Au cœur de la plus haute chaîne de montagnes du monde, un petit pays, le Népal. 

Cours d'été de Hatha Yoga

Du 6/07 au 28/08/2020  ( semaine du 24 au 28 août : sur inscriptions)

Tapis, sangles et briques, fournies dans la limite des stocks disponibles.

Pascal Mauffret a commencé cette pratique approfondie et intense de Hatha Yoga avec Rodolphe Milliat,disciple de swamiji,au CEFYTO en 1998, puis à suivi une formation d'enseignant au sein du Cefyto de 4 ans avant d'être diplômé en 2006 .

Il a travaillé directement avec srī śrī śrī Saccidānanda yogi lors de stages et s'est perfectionné avec Walter Thirak ,autre disciple ces dernières années : http://www.scuolayogapramiti.it/

Il enseigne depuis 2002 dans l'association Bhaskara à Vannes ,St Gildas de Rhuys, Paris et en Inde (kerala)

Affilié à la FIDHY (Fédération Inter Enseignement de Hatha Yoga)

à St Gildas de Rhuys

Salle Kercaradec, tous les jours, du lundi au vendredi de 9 à 11H00.

Tarif: 20€,1 cours / 17€,2 à 4 cours / 15€,5 cours et +

à Arzon

Stade Chapron (espace forme),le lundi et jeudi de 20h à 21H30

Tarif: 16€,1 cours / 14€,2 à 4 cours / 12€,5 cours et+

Stage à St Gildas de Rhuys

Du lundi 10 au vendredi 14 août de 8H00 à 11H00

Thème du stage : suryanamaskar ( salutations au soleil)

suivant l'enseignement de sri sri sri saccidananda yogi)

tarif: 25€,1ière matinée -22€ ensuite

Le cours de 9H00 à 11H00 est maintenu pendant le stage.

Renseignements : Pascal Mauffret   06 07 39 49 90   bhaskara02@orange.fr

Toute petite séance de Yoga pour les jours où, justement, on n'a pas la motivation ou l'énergie pour faire du Yoga! Pas besoin de faire le grand écart ou de suer à grosses gouttes pour pratiquer. Rappelez-vous : le simple fait de placer votre attention sur votre respiration est une révolution en soi.

Alors, même sans motivation : belle pratique!

Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif :

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All rights reserved Ariane Albecker

INTENSITE : 2/5

Entrelacement subtil de pranayamas (contrôle du souffle) et d'asanas (postures) axés sur les besoins du métabolisme en es temps de crise sanitaire. Des méthodes de respirations et des postures de hatha yoga, en extérieur. Respirer et mettez en mouvement le corps à travers les étirements, compressions, engagements, ... travail de fond sur le métabolisme pour 60 minutes.

Diffusée en collaboration avec le festival de yoga Samaday : https://www.instagram.com/samaday_fr

Le Prâna est la somme totale de toutes les énergies manifestées dans l’univers. C’est la somme totale de toutes les forces latentes, de toutes les puissances cachées dans l’homme et de celles qui reposent partout autour de nous. La chaleur, la lumière, l’électricité, le magnétisme sont des manifestations de prana...

Toutes les forces physiques, toutes les forces mentales se regroupent sous le nom de « Prâna ». Prâna est « force » en chaque plan d’existence, du plus évolué au plus primitif. Ce qui bouge, ce qui travaille, ce qui est en vie, ne manifeste rien d’autre que le prana (Swami Sivananda) Le contrôle du prana est une méthode par laquelle le yogi essaie de réaliser, dans son propre corps, la totalité de la vie cosmique et d’atteindre la perfection en obtenant tous les pouvoirs de l'univers. Celui qui a conquis cette énergie, n’est donc pas seulement le maître de sa propre existence sur les plans physique et mental, mais le maître du monde entier. Par ces pratiques on peut dire que le yoga donne un accès conscient et volontaire aux sources même de la vie.

____________________________________ AVERTISSEMENT: l'abstention totale de nourriture et de boisson, fondée sur la croyance qu'une personne pourrait vivre du seul fait qu'il "respire" et capte le "Prana" n'a pas grand chose à voir avec l'approche yogique et, à fortiori, avec cette vidéo (ici on ne parle pas de pranisme, d'inédie (inedia), d'isétie, de respiranisme, de se nourrir de lumière, de jeûne pranique, de breatharianisme... (ais-je oublié quelque chose?) ____________________________________

✽ BLOG, le Yoga et ses mille et une facettes à travers des centaines d'articles, vidéos, etc: http://ekongkar.yoga/?page_id=1454

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© Production et réalisation EKONGKAR (association de loi 1901)

INTENSITE : 2/5

Entrelacement subtil de pranayamas (contrôle du souffle) et d'asanas (postures) axés sur les besoins du métabolisme en es temps de crise sanitaire. Des méthodes de respirations et des postures de hatha yoga, en extérieur.

Respirer et mettez en mouvement le corps à travers les étirements, compressions, engagements, ... travail de fond sur le métabolisme pour 60 minutes.

Diffusée en collaboration avec le festival de yoga Samaday : https://www.instagram.com/samaday_fr

🌼 C'est quoi le KARMA YOGA? Commencez maintenant! Allez voir cette vidéo récente (gratuite) sur Yoga Ekongkar (22 minutes) - Cliquez-ici: https://youtu.be/qK96MGrMslE

🌸 Karma Yoga | 3 principes pour un équilibre entre le cœur et les mains

🌺 Le Karma Yoga est un yoga très ancien qui trouve ses fondements dans les enseignements de la Bhagavad-Gîtâ (le «Chant du Bienheureux»). La particularité de la pratique du Karma Yoga est dans la recherche d'actions qui ne vous enchaîne pas, qui ne vous destine pas à devoir faire l'expérience soit de la souffrance, soit de la félicité.

Une pratique pour le haut du corps. Éliminer les tensions des épaules et du coups. Travailler sur le Chakra du Coeur ( Anahata Chakra), le chakra de la gorge (Vishuda Chakra), le chakra du centre des sourcils (Ajna Chakra) et le chakra coronal ( Sahasra chakra).

Une Pratique douce que vous pouvez faire durer en gardant ou en répétant les postures. Prenez votre temps, écoutez vous, respirez. Namaste