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2020-04-09T15:06:04+02:00

Stage jeûne et pranayama

Publié par Le Tapis du Yogi
Stage jeûne et Pranayama du 21 mai 06:00 au 24 mai 22:00

Stage jeûne et Pranayama du 21 mai 06:00 au 24 mai 22:00

il résulte une synergie importante à associer les deux techniques : le jeûne amplifie la sensation des mouvements énergétiques initiés par le pranayama ( respiration spécifique du yoga) et ce dernier nourrit le corps.

Déroulement du stage : du 21 mai 06:00 au 24 mai 22:00
Série de plusieurs techniques de pranayama ,durant 30 à 40mn,répétées toutes les 3heures de 6h du matin à 9h du soir.
Méditation à 5h,kriya (technique de nettoyage) simples pour nettoyer les fosses nasales le matin vers 7h

Location d'une maison au bord de la plage à st Gildas de Rhuys avec 10 couchages et de la place dans le jardin pour des tentes
:150€ la nuit.
100€ à partager entre ceux qui dorment et 50€ à partager pour tous ceux qui font le stage.
plus quelques frais de "nourritures" ( fruit,miel,petit bouillon) pour ceux qui ne tiendraient pas à l'eau seule!
l'enseignement se réglera sur donation libre.

Renseignements : Pascal Mauffret
bhaskara02@orange.fr
06 07 39 49 90
https://bhaskara.monsite-orange.fr

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