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2020-04-26T13:36:09+02:00

Yin Yoga

Publié par Le Tapis du Yogi
Vasan Yoga

Vasan Yoga

Séance de Yin Yoga.

Le Yin Yoga est une pratique plus douce. Trouvez votre respiration, votre concentration, votre méditation. N'hésitez pas à mettre la vidéo sur pause pour prendre plus de temps dans les postures.

Essayez de ressentir, de ressentir les petits détails qui vont vous amenez vers le confort. Cette vidéo est un premier contact avec vos 7 principaux chakras , nous les verrons plus en détail ultérieurement. Ici essayez juste de vous détendre de relâcher votre mental, de prendre du plaisir.

Namaste

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