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2020-05-24T14:42:06+02:00

Samuel Ganes

Publié par Le Tapis du Yogi
 1:17 / 1:00:40 SOMA - Vini Yoga ciblé Post-Confinement - 60 minutes

1:17 / 1:00:40 SOMA - Vini Yoga ciblé Post-Confinement - 60 minutes

INTENSITE : 2/5

Entrelacement subtil de pranayamas (contrôle du souffle) et d'asanas (postures) axés sur les besoins du métabolisme en es temps de crise sanitaire. Des méthodes de respirations et des postures de hatha yoga, en extérieur.

Respirer et mettez en mouvement le corps à travers les étirements, compressions, engagements, ... travail de fond sur le métabolisme pour 60 minutes.

Diffusée en collaboration avec le festival de yoga Samaday : https://www.instagram.com/samaday_fr

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