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2020-06-09T10:02:50+02:00

Samuel Ganes

Publié par Le Tapis du Yogi
Samuel Ganes

INTENSITE : 2/5

Entrelacement subtil de pranayamas (contrôle du souffle) et d'asanas (postures) axés sur les besoins du métabolisme en es temps de crise sanitaire. Des méthodes de respirations et des postures de hatha yoga, en extérieur. Respirer et mettez en mouvement le corps à travers les étirements, compressions, engagements, ... travail de fond sur le métabolisme pour 60 minutes.

Diffusée en collaboration avec le festival de yoga Samaday : https://www.instagram.com/samaday_fr

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2020-04-08T08:05:48+02:00

Yoga Coaching

Publié par Le Tapis du Yogi
Défi Yoga du matin : Equilibrer

Défi Yoga du matin : Equilibrer

Yoga dynamique pour équilibrer le corps et le souffle.

Cette séance comprend entre autre des exercices respiratoires, une variation de la salutation au soleil, une variation de la posture de la déesse. Relaxation incluse à la fin. Belle journée!

Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif :

Tipee Yoga Coaching

http://yogacoaching.fr

https://www.facebook.com/yogacoaching/

https://www.instagram.com/yogacoaching/

All rights reserved Ariane Albecker

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