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Articles avec #chakra catégorie

2020-05-18T16:56:36+02:00

HARMONISATION DES 7 CHAKRAS

Publié par Le Tapis du Yogi
HARMONISATION DES 7 CHAKRAS

Je suis heureuse de vous retrouver pour une méditation autour de l'exploration de nos 7 chakras afin d'harmoniser l'énergie dans tout votre être, de retrouver calme, ancrage et ouverture.

Une méditation à pratiquer matin ou soir pour vous équilibrer, vous centrer et purifier le corps comme le mental. Nous allons partir du chakra racine et parcourir chaque centre énergétique jusqu'au chakra coronal le long de notre axe central ou shushumna Nadi.

La visualisation par les couleurs peut venir plus ou moins facilement, n'hésitez pas à me faire vos commentaires , je serai heureuse d'échanger avec vous :))

Bonne pratique les amis :) Prenez bien soin de vous 🙏🏻 Namasté

Si vous voulez soutenir ce projet de vidéos, vous pouvez faire un don, libre et conscient sur ce lien : https://paypal.me/YOGALINEBYSTEPHANIE

Merci d'avance 🙏🏻 Je donne des ateliers, retraites et formations de professeurs. Vous pouvez retrouver le planning sur ces différents supports en ligne : 🔸Retrouvez les dates de stage et ateliers sur le site : https://yoga-line.fr/

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✨ Qui suis-je ? ✨ Passionnée et pratiquante de Yoga et Méditation depuis plus de 15 ans, je suis la fondatrice de YOGALINE, le yoga de l'énergie, de la vitalité et de la joie. Je suis enseignante certifiée et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation. Les pratiques que je propose favorise l’alignement du corps et de l’esprit dans les postures et le souffle ainsi que la fluidité et le dynamisme du Vinyasa. C'est un enseignement équilibré, à la fois doux et intense, yin & yang, orienté vers le ressenti et l’harmonisation énergétique. Pour moi, le Yoga est avant tout une discipline de vie qui met l’accent sur la découverte et l’écoute de soi, le développement de la confiance en soi et l’expression de la joie et gratitude à travers la pratique. Aussi, j'aime vous proposer des rituels et conseils en dehors du tapis, pour lavis de tous les jours. Passionnée et formée en nutrition, santé naturelle et sonothérapie (bols tibétains et autres instruments), mon but est de vous apporter un accompagnement complet vers une meilleure santé et un bien être global, physique, mental et émotionnel.

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