Stimuler son système immunitaire avec le Do In, pour s'aider à faire face aux virus !

Céline Lefèvre, animatrice Do In et praticienne de shiatsu certifiée par la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel).

Le "DO IN de Céline" devient votre partenaire de bien-être pour un petit ou plus long moment selon vos possibilités et envies. L'idée de cette chaîne est née suite à la demande d'ami-e-s, habitant loin des ateliers Do In que je donne au sein de mon cabinet "Shiatsu-Ki-danse" .

"Do In" est une terme japonais désignant "la voie de l'énergie".

C'est un ensemble de pratiques corporelles , physiques et mentales alliant posture, mouvement, étirement, auto-massage, respiration et relaxation.

Ces exercices de longévité taoïste s'inscrivent dans prévention-santé car ils renforcent la capacité d'auto-régulation des 3 grandes fonctions du corps: cardio-respiratoire, digestive et éliminatoire.

Le Do In permet aussi la préparation du corps à l'effort sportif, mais aussi la récupération! Prenez votre temps pour vous.